Emma Jennie blogg / Lifestyle

Hej på er!
I morse packade vi in oss alla i bilen och åkte till Barkarby. Vi hämtade upp min pappa och sedan stod vi på låset till Ikea. Skönt att vara där vid öppning tänkte vi, men varuhuset fylldes på direkt. Det var vi och ”alla andra” föräldrarlediga blandat med pensionärer. Lilla B fick minst sagt mycket uppmärksamhet i varuhuset. Så mysigt att ha en dag med min pappa. Vi strosade länge runt bland inredningen där inne. Vi skulle egentligen inte ha så mycket mer än förvaring till barnens rum, men som ni vet så slinker det alltid med en massa annat… Innan vi åkte vidare blev det en mysig lunch i restaurangen 🙂 Stopp nummer två för dagen blev Bauhaus där jag skulle köpa lister, en bänkskiva och lite annat. Fick så fin hjälp av personalen på plats, dem sågade klart de rätta måtten åt mig. Superbra service! Blir helt yr i huvudet av de enorma varuhusen här ute i Barkarby. Allt är ju så stort och jag förstår inte hur man kan hitta i dessa butiker… Rätt snabbt hittade vi det vi skulle ha. Sista stoppet blev Claes Olsson för lite nödvändigheter till våra hemmaprojekt.

När vi körde tillbaka till ön passade vi på att veckohandla så nu är kylen proppfull. Känns så lyxigt!
Om en stund blir det tacos tisdag här hemma med min pappa 🙂 Barnen är så lyckliga över att morfar är här.

   Mammas lilla älskling

 Jag har alltid många projekt på gång.

En liten som var riktigt trött på vägen hem från köpkvarteret 🙂

Hej älskade ni!
Mina våriga hauls är igång! I detta inlägg ska ni få en Ellos haul. Uppgraderar ju garderoben gladeligen denna säsong. Det kan vara både second hand fynd, men också nytt ifrån butik. Vissa saker har jag svårt att hitta vintage. I detta inlägg ska jag visa er nytt från bästa Ellos. Ellos har varit en kär butik sedan jag var en liten flicka. Är uppväxt med denna butik. Minns så väl mammas glädje när vår / sommarkatalogen kom hem. Vi syskon bråkade om vem som skulle få kika och ”ringa” in sina önskemål först. Såna fina minnen ändå. Ellos har ju verkligen allt för alla. Inte nog med att dem har fina kläder så är ju deras inredning ljuvlig. Handlade så mycket från dem när vi flyttade in.

Med min rabattkod EMMAJENNIEMAR25 får ni 33% rabatt på ordinarie priser samt 5% extra rabatt på rean.

Shoppa hos Ellos här <– klick (samarbete)

Passa på att uppgradera din och / eller dina barns garderob inför den nya säsongen 🙂
Nu ska jag visa er lite av mina fantastiska fynd så här kommer en Ellos haul.

Fantastisk blus som verkligen andas vår. Älskar att den går att både klä upp och klä ner till jeans såhär. Jag är INGEN jeans tjej men dessa jeans från Ellos egna märke är jag KÄR i. Färgen och passformen är fantastisk.

Såhär ser de ut baktill.

Svarta mjuka byxor är ett måste i garderoben 🙂 Så sköna med hög midja.

Denna tröja blev en favorit. Så gosig i vårens rosa nyans.

Tröja från Ellos egna märke och kjol från Mango. Visst var det fint ihop?

Tröjan är lika fin till jeans som till en kjol i vår. Tänk er denna tröja med en silkeskjol. Älskar att blanda material.
Hoppas ni gillade min Ellos haul. Glöm inte min Ellos rabattkod när ni ska shoppa 🙂

Ha en underbar vecka nu fina ni.

Hej kära ni och hej söndag <3
Jag har totalt underskattat vilken tid det tar att greja hemma. Nu har vi gjort klart grovjobbet och ni anar inte hur skönt det är. Väggarna är målade, all tejp och papper är borta från lister och golv. I morse vaknade båda barnen klockan 06 och då satte vi igång med ”flytten”. Livia har skruvat ner sängar, burit och kånkat. Jag tänkte ju ”hur jobbigt kan det vara att switcha rum” men det har jag fått äta upp. Vi har ju fått montera ner möbler för att ens få ut dem ur rummet… Inget jag tänkte på. Men barnens mormor och morfar kom under förmiddagen och räddade oss. Vilka hjältar.. Så tacksam över dessa två. Nu är det som sagt bara alla leksaker, tavlor och diverse inredning som ska på plats innan vi är helt klara.

I går morse tog vi båten till skansen för att se något annat än kaoset här hemma. Det var så mysigt! Vi mötte upp barnens kusin, Cornelis och hans förälder Jejja. Vi grillade korv, myste i solen, fikade och barnen lekte massor. Vi kikade på sälar och köpte lite roliga djur i Skansens stora lada. Jag är så glad över att kusinerna har varandra. Dem är alla så fina tillsammans.

Hoppas ni har en fin helg <3

Min fina tröja jag bar igår kommer från Bubbleroom

 fina pojkarna

Alltså korv är ju ändå so gott. Grillad korv 🙂

Fika i solen Bernard var så glad hela dagen igår 🙂 mammas lilla älskling

Fick ett gulligt bud från Bambino igår. Lilla Bernard tackar så mycket 🙂

Våren närmar sig, och med den kommer längtan efter resor och utflykter! ☀️🌸 Jag älskar att planera inför en resa, men något jag har lärt mig med åren är att det är viktigt att tänka på bekvämligheten – särskilt när det kommer till fötterna och kroppen. Att kunna gå långa sträckor utan smärta gör hela upplevelsen så mycket bättre!

Min mamma, som ofta följer med på våra resor, har problem med sitt knä och behöver alltid ha med sig ett bra knäskydd för att orka med långa promenader. Jag själv ser alltid till att ha sköna iläggssulor i skorna och kanske till och med ett par stödstrumpor om det blir en längre resa. Och vet ni vad? Jag har precis hittat den perfekta butiken för allt sånt – Kroppsbutiken!

Kroppsbutiken – din bästa vän för stöd och rehab

Kroppsbutiken erbjuder ett fantastiskt utbud av produkter som hjälper till att lindra smärta och ge kroppen rätt stöd. Här hittar man bland annat:

✔ Knäskydd – Perfekt för min mamma som behöver extra stöd för knät under våra resor.
✔ Kompressionsstrumpor – Underlättar blodcirkulationen, särskilt under långa flygresor.
✔ Iläggssulor – För den som vill slippa ömma fötter efter en hel dag av sightseeing.
✔ Ryggstöd – För dig som, precis som jag, ibland får ont i ryggen efter att ha burit runt på barnens alla väskor och prylar.
✔ Rehabprodukter – Om olyckan skulle vara framme och man behöver återhämta sig snabbt.

Jag älskar att Kroppsbutiken satsar på naturliga och kvalitativa material, samtidigt som de håller priserna rimliga. Och en extra bonus – de har fri frakt och 10% rabatt för nya kunder som registrerar sig på deras nyhetsbrev!

Gör resan smidigare och mer bekväm

Om du, precis som jag, älskar att resa men inte vill låta ömma fötter eller trötta leder hindra dig, så rekommenderar jag verkligen att kika in hos Kroppsbutiken. Att vara väl förberedd gör hela skillnaden, och med rätt stöd och produkter kan man njuta av varje steg på semestern!

Svullna ben i värmen? Så håller du dig pigg och orkar mer på resan! ☀️✈️

Äntligen börjar solen värma ordentligt, och jag längtar efter resor och varmare breddgrader! Men något jag har märkt – och säkert många av er också – är att kroppen lättare svullnar upp när det är varmt. Det gäller särskilt fötter, ben och händer. Jag minns så väl en resa till Grekland där mina fötter var så svullna efter en dags sightseeing att jag knappt fick på mig skorna på kvällen! 😅

Så varför händer detta? När det är varmt vidgas blodkärlen för att hjälpa kroppen att reglera temperaturen. Det gör att vätska lättare samlas i kroppen, speciellt om man sitter stilla länge, som på ett flyg eller i en bil. Men det finns faktiskt en hel del man kan göra för att slippa den värsta svullnaden och hålla orken uppe under resan! Här är mina bästa tips:

1. Drick mer vatten än du tror!

Jag vet att det låter klyschigt, men vätskeretention (att kroppen samlar på sig vätska) kan faktiskt bli värre om du dricker för lite. Kroppen håller nämligen kvar vätskan om den känner sig uttorkad. Så drick mycket vatten under dagen, speciellt när du är ute i solen!

 2. Minska på saltet

Salt binder vätska i kroppen, och om du äter mycket salt mat kan du märka att du svullnar ännu mer. Under resor är det lätt att äta mer färdigmat och snacks, men försök att balansera det med frukt, grönsaker och osaltade alternativ.

3. Håll igång cirkulationen

Att sitta still för länge är en stor bov när det kommer till svullna ben och fötter. På långa flygningar eller bilresor – se till att sträcka på benen, gå några steg eller göra små fotrörelser för att hålla igång blodflödet.

4. Använd stödstrumpor

Jag vet, stödstrumpor låter kanske som något bara äldre personer använder, men de är GULD värda när man reser! De hjälper till att hålla igång blodcirkulationen och minskar svullnad. Perfekt att ha på sig under flyg eller långa promenader. Kroppsbutiken har riktigt bra stödstrumpor och kompressionsstrumpor!

5. Kyl ner kroppen

Om du känner att benen svullnar, testa att skölja dem i kallt vatten eller ha en kylgel nära till hands. Det hjälper till att dra ihop blodkärlen och minska svullnaden.

6. Välj rätt skor

Satsa på bekväma och luftiga skor som inte sitter för tight. Jag brukar alltid ha iläggssulor i mina resesneakers för extra stöd, och jag undviker att ha på mig helt nya skor när jag vet att jag ska gå mycket.

7. Vila benen i högläge

Efter en lång dag av sightseeing brukar jag lägga mig på sängen och lägga benen högt en stund. Det hjälper kroppen att transportera bort överflödig vätska och det känns så skönt!

Med dessa knep har jag lyckats hålla både svullnaden och tröttheten i schack under resan – och jag hoppas de kan hjälpa dig också! 💛 Vad är dina bästa tips för att orka mer och slippa svullna ben i värmen? Dela gärna! 🏖️✨

Nu är det en sådan kväll igen. Alla i huset sover så skönt, till och med katten. Jag hade också behövt. Men Jag känner att det är så mycket som jag ”måste” hinna med innan jag tillåter mig själv att lägga huvudet på kudden. Livet är intensivt nu. Bernard kan inte / vill inte alls vara ensam en endaste sekund. Han sitter antingen i bärselen, blir buren eller i famnen. Man får inte mycket gjort då. Nästan inget alls. Sedan har vi ju en till son, en som behöver så mycket av oss just nu. Önskan över att kunna dela sig har aldrig varit större. Jag är vaken nu för att hinna göra just det jag inte hinner under dagarna. Jag passar på att gå igenom lite jobb, utkast som ska skickas in, bilder som ska redigeras och texter som ska skrivas. Det är en del nu. Jag får inte tappa det kreativa för det tar tid att bygga upp igen. Jag vill så mycket, men tiden räcker inte till. Jag är rädd att orken ska svikta, för just nu kör jag bara på. Jag är för rädd för att pausa och känna efter. Det blir lugnare igen, det vet jag. Allt går ju i perioder.

Idag har vi varit en sväng i Liljeholmens galleria (helt fel sida stan för oss) och där var jag inte igår. Anledningen till att vi åkte dit? Leonard behövde ta vaccin, vi behövde en sväng till Clas Olsson och sedan tänkte vi även passa på att hälsa på Livias föräldrar som bor där. Det blev ett par timmar i gallerian och vi hann med både lunch, shopping och vaccin. Man känner sig som en hemsk förälder när man får ”ljuga” in i det sista för Leonard. Vi gör det för hans skull.. Han avskyr att ta vaccin och det blir så traumatiskt att tala om för honom vad som ska hända långt innan. När vi väl var där så talade vi om för honom vad som ska ske och varför. Han är ju så duktig.

Efteråt fick han välja vad han ville i en butik. Han klampade raka vägen in på Stadsmissionen och grabbade tag i en vintage sladd telefon som han promt skulle ha. Ingen bil, inget pussel eller liknande, utan en gammal, gammal, telefon blev det. Barn alltså! Helt fantastiska <3

 Mammas <3

Leonard fick åka tåg inne i gallerian. Så kul!  Det blev ett besök på en av mina favorit affärer Systrarna grene

 Ledsen liten älskling innan vaccin <3

Dags för lunch! Här har ni dem. Den gamla röda telefonen. Han älskade den!

När vi kom hem levererades det mat från Factor Melas, succé!

Hej vänner!
Det är en del svårigheter med att arbeta från hemmet. Jag arbetar till 90% hemifrån. Contentskapande, möten, event och liknande hålls på andra platser än hemma. Men allt admin sköts ifrån min trygga borg. Det är svårt att hitta koncentrationen med barn. Speciellt när båda är hemma. Jag gör så gott jag kan. Men jag har svårt att ”ryta ifrån” och förklara för Leonard att mamma måste jobba. Det känns hemskt. Då leker jag hellre en stund med honom och att jag sedan kan smyga iväg till datorn och göra det viktiga. Jag vill ta tillvara på denna tid när barnen behöver mig. Idag är lilla Leonard på förskolan igen och då är det ju betydligt lugnare. Bernard sover och jag håller på med allt samtidigt. Detta är ett personlighetsdrag jag alltid haft. Jag önskar att ni kunde få sig mig just nu. I denna stund håller jag alltså på att tvätta, jobba, öppna paket, MÅLA ena sovrummet och skriva detta blogginlägg SAMTIDIGT. Jag är hopplös….

Jag hade inte klarat av livet utan mina to do lists. Herregud. Ibland blir jag rätt trött på mig själv. Men en sak som är säker. Jag får saker gjort, jag missar aldrig en deadline och jag är aldrig sen! Nu vet ni lite mer om mig, en sida jag kanske inte blottat innan haha.

När B vaknat så blir det lunch här hemma. Sedan ska vi ut i solen på promenad. Jag ska hämta paket och sedan handla lite mat. Jag ska även försöka slutföra alla projekt jag satt igång med här hemma 🙂 Livia blir minst sagt rätt trött på mig så som jag håller på.

Hoppas ni har en fin torsdag kära ni.

Facetime med mormor i morse <3 försök jobba hemifrån med två små <3 <3 <3

Just ja, jag håller även på att packa sellpy påsar som ni ser där i bakgrunden.

Hej älsklingar!
Båda barnen vaknade upp förkylda i morse. Pigga, men med en rinnande näsa och hosta… Leonard fick vara hemma från förskolan idag <3 Vi bestämde oss att ändå åka till Rusta som jag, Livia och B hade planerat att göra idag. Vi håller på med en mini-renovering här hemma och vi är precis i starten av denna roliga (men tidskrävande) process. Hade det ”bara” varit jag och Livia hade vi gjort klart detta projekt på några dagar. Men med barn tar allt lite längre tid. Med två stjälpredor måste man både ha mer tålamod, tid och ork 🙂 Men allt blir ju så mycket roligare med att inkludera barnen.

Idag köpte vi massor av färg, spackel, penslar, rollers, täckplast och 100 saker till som behövs när man ska måla. Men Rusta har ju så mycket annat fint så jag gick loss på doftljus, skålar och annan fin inredning. Innan vi åkte hem top vi svängen förbi Jula, som är den tråkigaste butiken. Men bra att ha när en stege behövs haha. Det var just det som fick hänga med hem från Jula idag. Mysig tur med hela familjen <3

Bernard avskyr att åka bil just i denna period. Det är svårt. Han blir verkligen superledsen av det. Man kan ju inte göra så mycket. Men på vägen hem fick jag amma honom i farten. Vi båda satt såklart säkert och givetvis fastspända. Det är tur man har (fått) långa bröst HAHA.

Efter Bernards lilla nap nu på förmiddagen så ska vi sätta fart. Först ut blir att spackla igen alla hål innan vi börjar med målningen 🙂

   älsklingen<3 Fleece från Geggamoja

En stege fick det bli.. Hittade ingen mindre…

Det är som sagt tur att man har långa bröst hehe

Alltså dessa doftljus!!! Jag smälter för dem. Så fina och doftar magiskt!

Läs mer: Chimi rabattkod

Sömn är en grundläggande del av ditt välbefinnande, och rätt säng kan göra underverk för din hälsa. Med TM-Sängars expertis inom sömnprodukter kan du upptäcka hur du når en djupare och mer återhämtande sömn. Genom att investera i högkvalitativa sängar, madrasser och kuddar kan du förbättra din livskvalitet avsevärt.

En god natts sömn är avgörande för både fysisk och mental hälsa. När du sover bra kan din kropp återhämta sig från dagens påfrestningar, vilket resulterar i ökad energi och förbättrad koncentration. Därför är det viktigt att du prioriterar din sömnkvalitet genom att välja rätt säng och tillbehör. Utforska de möjligheter som finns för att förbättra din sovupplevelse.

Introduktion till sömnkvalitet

Sömnkvalitet spelar en central roll i den övergripande hälsan och välmåendet. Otillräcklig eller dålig sömn kan leda till en rad hälsoproblem, inklusive hjärt- och kärlsjukdomar, övervikt och diabetes. Att förstå vikten av god sömn är det första steget mot att förbättra dina nattliga vanor.

För att hjälpa dig på denna resa erbjuder TM-Sängar ett brett utbud av produkter som är utformade för att förbättra din sömn. Med deras omfattande kunskap inom området kan du vara säker på att hitta produkter som passar just dina behov. Genom att välja en säng som är skräddarsydd för ditt sovmönster kan du maximera din sömneffektivitet.

Forskning visar att vuxna behöver mellan 7-9 timmars sömn per natt för optimal funktion. Men det handlar inte bara om antal timmar – sömnens kvalitet är minst lika viktig. Genom att investera i högkvalitativ säng från TM-Sängar kan du skapa de bästa förutsättningarna för djup, oavbruten sömn som låter kroppen genomgå alla viktiga sömnfaser.

Utöver sängen spelar också sovmiljön en stor roll. Ett mörkt, svalt och tyst sovrum hjälper kroppen att varva ner och signalerar att det är dags för vila. Dessutom är regelbundna sovrutiner viktiga – att gå och lägga sig och vakna vid samma tid varje dag stärker kroppens dygnsrytm och gör det lättare att somna.

Val av rätt säng

En bra säng är grundläggande för en god natts sömn. Rätt stöd och komfort kan påverka hur snabbt du somnar, samt kvaliteten på din sömn genom natten. Investering i en kvalitativ säng är därför en investering i din långsiktiga hälsa och välbefinnande.

Det finns olika typer av sängar som kan passa olika preferenser, men det viktigaste är att den ger rätt stöd för din kropp. En säng av hög kvalitet kan hjälpa till att fördela kroppsvikten jämnt, minska tryckpunkter, och låta musklerna slappna av

TM-Sängars sortiment erbjuder unika egenskaper som kan anpassas efter dina individuella behov. Oavsett om du föredrar en fast eller mjuk madrass, har de alternativ som uppfyller dina krav. Genom att erbjuda en rad olika materialval kan de säkerställa att varje kund får den optimala lösningen för deras personliga sovupplevelse.

Madrasser för optimal komfort

Rygghälsa och korrekt stöd är kritiska faktorer när det kommer till val av madrass. En madrass av hög kvalitet kan bidra till att minska rygg- och ledsmärtor, vilket resulterar i en mer avslappnad och bekväm sovmiljö. Det är därför viktigt att välja en madrass som ger både komfort och stöd.

Memory foam har blivit populära tack vare deras förmåga att anpassa sig efter kroppens konturer, vilket minskar tryckpunkter och ger bättre stöd under natten. TM-Sängars Memory foam är ett utmärkt val för dem som söker extra komfort och smärtlindring.

Denna typ av skum utvecklades ursprungligen för NASA och är känt för sin förmåga att anpassa sig efter kroppens konturer, vilket kan minska trycket på leder och förbättra blodcirkulationen. Att investera i en bra madrass kan därmed vara en investering i din långsiktiga hälsa och välbefinnande.

Skapa din perfekta sovmiljö

Ett lugnt sovrum är avgörande för god sömnkvalitet. Faktorer som temperatur, ljudnivåer och belysning bör alla beaktas när du skapar din perfekta sovmiljö. Att använda mörkläggningsgardiner kan bidra till en mer avslappnande atmosfär.

Många tycker också att en regelbunden sömnrutin kan hjälpa kroppen att komma i rätt stämning för sömn. Genom att tänka på hela din sovmiljö, från sängprodukter till din skönhetsrutin, kan du maximera din chans att vakna utvilad och redo att möta dagen.

Tänk också på hur TMs madrasser kan förbättra din säng och ytterligare förbättra din sömnupplevelse. Deras madrasser är skapade med komfort och funktionalitet i åtanke, vilket gör dem till ett idealiskt val för dem som vill uppnå optimal vila.

Hej älskade ni!! I ett samarbete med KA-KD vill jag ni visa er en ”NA-KD try on haul”

Finns det något härligare än känslan av att uppdatera garderoben inför en ny säsong? Jag har precis fått hem min senaste leverans från NA-KD, och jag är så nöjd! Plaggen andas verkligen pre-spring och så mycket jag!! Leveransen innehöll så fina plagg i härliga toner, sköna material och en perfekt mix mellan vinter och vår. Jag älskar att kunna bära stickade tröjor tillsammans med en lättare silkeskjol och loafers nu när ljuset och plusgraderna sakta men säkert återvänder. Äntligen går vi mot rätt tider hörni.

NA-KD är en butik jag alltid återkommer till. De har sådan känsla för trender och lyckas alltid fånga det där skandinaviska, stilrena men samtidigt trendiga uttrycket som jag älskar. Det märks verkligen att de brinner för mode, och deras samarbeten med influencers och kreatörer gör att sortimentet alltid känns uppdaterat och inspirerande. Jag är en sucker för stilrena plagg, men jag vill ändå hänga med i trenderna. Därför känns det alltid tryggt att handla hos dem. För det är just det man får, trendiga plagg, blandat med det klassiska.

Och nu till den bästa nyheten! 🥂 För att fira denna lilla garderobsuppdatering har jag en exklusiv rabattkod till er! Med koden EMMAJ får ni 20% rabatt på allt hos NA-KD, men skynda er – den gäller endast i 48 timmar! Perfekt läge att klicka hem några vårfavoriter och välkomna den nya säsongen i stil. Gäller på allt utom rea.

Shoppa hos NA-KD här (klick)

Låt mig veta om ni hittar något fint, jag älskar att få höra vad ni väljer! ✨💕
Nedan direktlänkar jag till allt som ni senaste leverans innehöll.
Stor kram på er!!

LÄNK (klick) till denna fantastiska topp med plissering.
LÄNK (klick) till en helt ljuvlig satinkjol i det mest sköna material ni kan tänka er

LÄNK (klick) till den finaste blusen. Fin till både jeans och kjol. Perfekt topp om man ammar också 😉

LÄNK (klick) till den gosigaste tröjan. Så fin att matcha med kjolen såhär 🙂

Här ser ni favorit outfiten på 🙂

Hej på er!
Vilken måndag!! Strålande sol, god lunch och en glad bebis. Vad mer kan man begära? Haha! Livet är fint <3 Jag började min dag med ett morgonmöte på Östermalm. Livia är ju än så länge föräldraledig så hon följde med tillsammans med lilla Bernard. Jag kommer sakna våra dagar tillsammans nu när hon snart ska återgå till sitt jobb. Men men, allt har sin tid. Hon har ju ett väldigt flexibelt jobb så våra gemensamma luncher på stan kommer vi få ändå 😀

Efter mitt möte blev det en promenad, en sväng till Fältöversten och sedan lunch. Idag blev det indiskt då vi båda var så sugna på det. På Karlaplan finns det en ljuvlig indisk restaurang som heter Mantra. Dit måste ni gå 🙂 Innan vi åkte vi hem köpte vi med oss semlor. Inte vilka semlor som helst, utan just dessa har vunnit ”Stockholms godaste semla” Bara en sådan sak. Mina förväntningar är skyhöga.

Nu blir det ett par timmars jobb innan en eftermiddag med familjen väntar! Hoppas ni haft en fin start på veckan 🙂
Vi hörs, kramar!

  Mammas minsta solstråle

Så god mat här<3 Hjärtat mitt Invigde mina Celiné solglasögon för säsongen!      Så här har jag sett ut idag. Den beiga / vita paletten håller i.  En till mig och en till Leonard. Livia gillar inte semlor alls. Så märkligt haha!

Inget besök på H&M utan shopping…

Läs mer: Twistshake rabattkod