Emma Jennie blogg / Lifestyle

Reklam för KÄLLA

Hej på er. Jag tror att många av oss vänjer oss vid att magen ska kännas lite “så där”. Lite svullen efter maten, obehag ibland, gasig eller bara allmänt ur balans. Jag har själv haft perioder där magen påverkat mitt välmående mycket mer än jag egentligen velat erkänna.Och det är faktiskt därför jag vill tipsa om FOR RELIEF från KÄLLA igen.

Det här är ett probiotiskt kosttillskott som jag använt under en period nu, och det har verkligen blivit en liten rutin jag håller fast vid. Det handlar inte om någon snabb lösning, utan mer om att stötta magen på ett långsiktigt och skonsamt sätt. För mig har det gjort stor skillnad i hur magen känns i vardagen. Jag är så nöjd.

Det jag fastnade för från början var att FOR RELIEF bygger på över 30 års svensk forskning och mer än 50 publicerade studier. Produkten innehåller bakteriestammen L plantarum DSM 9843 som visat sig kunna lindra IBS-relaterade besvär som uppblåsthet, gaser och obehag.

Jag gillar också att det är så enkelt att använda. Det är helt smakfritt och jag blandar det oftast bara i ett glas vatten på morgonen eller i min kalla frukost som yoghurt eller kvarg. Detta är en sån liten sak som är lätt att få in i vardagen. För mig handlar välmående så mycket om de små rutinerna vi gör konsekvent. Att magen känns lugnare påverkar faktiskt hela dagen mer än man tror.

Om ni är nyfikna på att testa själva så ger koden EMMAJ20 er 20% på allt hos KÄLLA 🤍 De har dessutom nöjdkundgaranti i 30 dagar, vilket jag tycker känns väldigt tryggt.

Shoppa hos KÄLLA här (klick)
Stort tips från mig till er 🙂

Hej älskade ni!
Den mest underbara perioden börjar nu… Vi kommer att vara mer och mer på landet nu och om bara några veckor så flyttar vi ut helt för sommaren. Jag ser så mycket fram emot oplanerade dagar, en massa bad, grillat och att inte titta på klockan. När vi är här ute släpper vi rutinerna helt och vi följer endast våra behov. Så galet befriande. När vi kom fram till landet igår slogs vi av hur högt gräset blivit. Hur är det möjligt på endast 10 dagar. Idag startade Livia dagen med att röja undan allt gräs. Det tog henne flera timmar att klippa det. Jag tror vi måste investera i en robotgräsklippare som kan ”hjälpa” oss att underhålla gräset när vi inte är här. Medans hon häll på med det så rensade jag bort en massa ogräs på grusgången och runt huset. Jösses vad dem hittar sätt att ta sig upp. Barnen lekte med deras nya aktivitets / vattenbord som mormor Christina kom med sist hon var här och hälsade på. Den gjorde succé!

Efter allt slit i trädgården tog jag Leonards han och vi gick grusvägen ner till en jättestor loppis ett par hundra meter från oss. Här hittar man en massa bra. Idag gjorde jag ett riktigt kap. Köpte en Skeppshult Stekpanna i gjutjärn för endast 150 kr. Köpte en till lägenheten för ett par månader sedan och jag fick betala 1750 kr för den (!!). Helt sjukt… Leonard hittade i vanlig ordning lite bilar till hans samling.

Till kvällen blev det grillat och inget smakar ju så bra som det 🙂 Jag är lycklig över att jag lever med en grillmästare hehe.
Nu blir det myskväll här hemma 🙂
Stor kram på er.

Det var verkligen golden hour igår när vi kom fram till landet. Helt underbart!!

 Dagen startade med kaffe på terassen. Full fart framåt säger lilla B.
Måste köpa lite mer shorts till barnen som de kan ha här på landet. Lindex har fina sommarkläder vetja. Ska kika in där (note to self)

  Alla måltider intas utomhus från och med nu

Jag och Leonard, med hans fynd påvägen hem från Loppis

 ett glas bubbel kan man ju vara värd efter en massa trädgårdsarbete.

barnen ville sitta här och äta middag och då blev det så hehe

 myskväll

Jag passade på att springa ut för att vattna och beundra odlingarna en snabbis när övriga familjen tittade på film 🙂

Hej på er!
Idag har jag flängt fram och tillbaka hela dagen känns det som. Dagen började med vardagsbestyren här hemma såklart. Lämning av barn och sedan raka vägen till södermalm för att gå till Pr – byrån  Mildh Press och deras pressdag tillsammans med Patricia. Dem har ett sådant vackert showroom / kontor uppe på fjällgatan på Söders höjder. Wow! Vi fick en genomgång av byråns alla inspirerande varumärken. Det finns såna otroliga varumärken som jag blev så nyfiken på. Jag fick äran att få välja en hel del så jag ska berätta om dessa produkter så snart jag fått hem dem och testat. Efter genomgången fick vi ljuvlig lunch från Babel Deli och lite bubbel till. Så gott!

Jag åkte därefter hem och plockade upp barnen och sedan svirade jag om till kvällens event. Jag tog båten nere från oss och över till Nacka Strand. Var framme på 13 minuter. Oerhört smidigt 🙂 Ikväll var det Alexander Erwik och Bobbys som höll eventet på Swing by Golfbaren. Jag älskar minigolf och var så taggad på kvällen. Så fort eventet startade så blåste regnvädret bort och solen kom. Magiskt! Vi fick en helt underbar kväll tillsammans med mingolf, gott i glasen och massa gott att äta.

Dagens första kaffe intogs innan vi tog oss till Mildh press Apoliva är ett varumärke som jag återkommer till, år efter år.  Så god lunch idag.
Fick testa produkter från Lucia Care. Fick ta del av en sådan fin historia om uppkomsten av varumärket.

<3

så mysigt showroom på Mildh Press

Blev kär i detta otroliga tennisarmband från märket Ti Sento

vidare till Nacka för minigolf

så kul!!

roligt onsdagsevent 😀

Vi fick så mycket gott att dricka 🙂

Denna drink var otrolig!! Så somrig och fräsh 🙂
Om ni är sugna på mingolf så måste ni ta er till Swing by golfbaren i Nacka strand.

Hej fina ni och god morgon.
Det är en märklig känsla att vara ensam hemma. Det är så oerhört tyst och lugn. Jag hör liksom vinden utanför fönstret. Jag vet ärligt talat inte när det hände sist. Men jag gillar ju och föredrar fart och fläkt i livet överlag. Men jag ska inte sticka under stolen med att det är himla skönt att kunna jobba i lugn och ro. Att få skriva klart ett mail, utan att behöva avbryta 5 gånger hehe. Me det sagt är det sommarlov om mindre än tre veckor. Det ska bli underbart. Ledighet, sena kvällar och bara ta tagen som den kommer. Vi kommer absolut att vara på landet större delen av sommaren. Men givetvis kommer vi att göra avstickare till stan och till andra utflykter. Jag ser så mycket fram emot det.
Igår efter lämning på förskolan så mötte jag upp Patricia för jobb tillsammans. Så otroligt mycket roligare att sitta tillsammans och jobba än på varsin kammare. Vi inspirerar varandra och hjälps åt med en massa. Det är jag så tacksam för. Vi promenerade runt Östermalm igår efter jobb och sedan gick vi till favoritstället Fiore på Narvavägen. Igår hade dem kyckling som dagens lunch och den var otrolig. Man blir verkligen aldrig besviken på deras mat där. Innan jag gick hem. så köpte jag med mig en flaska bubbel till mig och frugan. Vi ska nämligen på en liten getaway ihop senare i veckan. Som jag längtar!

Önskar er en härlig tisdag.
Stor kram på er

Såhär såg jag ut igår. Årets mest somriga look, hittils. Koftan kommer från H&M. Den yviga klänningen som jag älskar kommer från NAKD och stråväskan från MQ.

Dagens lunch igår på Fiore var verkligen god, som alltid.  mina vackra vän 🙂 Vädret var minst sagt svajigt igår. Men givetvis ville vi sitta utomhus nu när det är så gott som sommar 🙂

Hemma hos många barnfamiljer är det ofta morgnarna som sätter tonen för hela dagen. När alla ska iväg samtidigt gäller det att ha små rutiner som faktiskt fungerar i verkligheten. Just håret kan lätt bli en sådan där onödig tidsbov, men med rätt borste och några enkla knep kan borstningen bli både skonsam, snabb och lite mer harmonisk.

Morgonfix i badrummet med familjen

I många hem börjar dagen i badrummet, där barn ska få bort nattens tovor och vuxna vill känna sig lite extra fräscha innan jobbet. Ett knep som ofta fungerar är att ha allt samlat på ett ställe: hårsnoddar, klämmor, borstspray och favoritborsten. För den som vill göra borstningen smidig och skonsam kan en genomtänkt modell som bästa hårborsten bli en självklar del av morgonlådan. När verktygen alltid ligger där de ska blir det mindre stress och fler mjuka drag genom håret i stället för panikartat trasslande.

Så väljer familjen rätt hårborste

Många märker först när de byter modell hur stor skillnad en hårborste faktiskt gör. För tjockt eller långt hår brukar en borste med en kombination av flexibla piggar och naturborst ge fin glans och kännas behaglig mot hårbotten. För tunnare hårtyper är en lättare borste ofta skönare, gärna med mjuka piggar som inte sliter. Här kommer erfarenheten in: när en och samma borste fungerar både på barnens tunna längder och de vuxnas mer krävande hår börjar den kännas som bästa hårborsten i hela hemmet.

Många användare uppskattar till exempel hur en kurvad borste, som dem från Yuaia Haircare, följer huvudets form och ger en jämn kontakt med hårbotten. Den typen av design underlättar när någon snabbt ska borsta håret på sig själv i hallen precis innan det är dags att gå, samtidigt som det känns skönt när en förälder hjälper till i badrummet. Det handlar mindre om lyx och mer om smart vardagsfunktion som faktiskt används varje dag.

Kvällsritual som ger lugnare start

En annan liten detalj som gör stor skillnad för morgonen är vad som händer kvällen innan. I många familjer finns en enkel kvällsrutin där någon tar ett varv genom hemmet, plockar ihop leksaker, lägger fram ytterkläder och ställer fram ryggsäckar. I samma veva kan hårgrejerna få sin fasta plats. Om borsten redan ligger vid spegeln, gärna tillsammans med en liten sprayflaska med vatten eller leave in, blir det mycket enklare att komma igång nästa dag.

När borsten dessutom är skön att hålla i och glider lätt genom håret minskar motståndet hos både barn och vuxna. Då upplevs den ofta som bästa hårborsten i vardagen, inte för att den är “perfekt” på pappret utan för att den passar just den här familjens rutiner. Små, genomtänkta val av verktyg och vanor gör att både morgon och kväll kan kännas lite mjukare, och det är ofta precis det som behövs för att vardagen ska rulla på i en behagligare takt.

Hej på er! Nu har veckan och rutiner dragit igång efter en helg hemma på ön. Inget landet helgen som var, men vi åker igen kommande helg. Det är ju helst där vi vill vara, speciellt såhär års. Igår var vi verkligen bara hemma här på ön. När vi vaknade så började jag Leonard med projekt bakning. Vi skulle ha ett litet minikalas för lilla B (igen) för de som inte koma på hans första kalas som vi hade på landet. Leonard beställde bestämt jordgubbstårtan igen så det gjorde vi tillsammans. Innan våra gäster kom tog vi en sväng till parken i det härliga vädret. Leonard fick cykla en stund medan B var inne och sov lite lunch hemma med Livia.

När gästerna kom var Bernard ganska snabb med att öppna paket och han fick så mycket fint. Större duplo att bygga med, lera, en jättefin bok och en pippi servis. Så uppskattade grejer 🙂

Idag startade jag veckan med mys på stan blandat med jobb. Jag och Patricia har gjort så mycket tillsammans. En god lyxig lunch hann vi också med. Jag har alltid så mycket energi på måndagar och liksom längtat efter att få jobba.
Barnen sover och nu ska vi kika på serier. Ska hitta en ny för just nu har vi inget att se.

Stor kram på er!

”Får jag smaka på smeten mamma, ska jag knåda?”
Denna populära pyjamas köpte jag till killarna på Primark i London.

massa gott fika till Bernards lilla kalas

Den nya pippi servisen invigdes på momangen

Killarna matchade i kläder från Kappahl

 Denna lera fick Bernard av Livias kusin med familj. Så mysigt att dom också kom 🙂

  Kusinerna bus När blev du så himla stor? Det händer så galet mycket i Bernards utveckling just nu. Det är som att det händer något nytt varje dag.

Detta kanske inte är det mest vanliga inlägget här i min blogg haha. Men eftersom jag ofta berättar vad jag gör här så vill jag berätta om min gårdag. Vår somriga lördag spenderades ute på Skytteholm i Solna. Mitt absolut första besök här. Jag tror ändå att jag hade förväntat mig en större ”arena” än vad det var, men vad fel jag hade. Stället kändes mer som en fotbollsplan som mitt storasyskon spelade på som barn. Men men, det spelar ju ingen roll. Solen stekte och våra platser var på den absoluta fronten. Jag var en minoritet på plats då jag hejade på Malmö FF. Helt omedvetet var jag till och med klädd i ”deras” färger – ljusblått och vitt. Både Leonard och Livia var brandade i AIK. Så roligt för Leonard att gå på fotboll, hans absolut första match någonsin.
Det var en jätterolig dag och matchen var så spännande, speciellt de sista minutrarna.

Min bättre halva som själv spelat fotboll i större delen av sitt liv. Det är ju så roligt att kolla på fotboll så här ”på riktigt” och inte genom rutan.

 Här ser ni mig i Malmös färger hehe

 Min absoluta favoritspelare

Hur fina är inte deras match looks? Kan inte bli mer jag. Pastelligt och så fint.

Leonard var så taggad på match. Så fort publiken ropade och klappade så frågade han ”har vi vunnit nu”. Med vi menar han AIK hehe

  i slutet av matchen så smyg vi ändå fram till räcket för att heja.
Min fina väska kommer från MQ <3 Älskar att den är i strå. Väldigt somrigt 🙂

allt, allt, allt <3 Så roligt att få uppleva fotboll med dig. Nästa sommar från Lilla B också hänga med. I går var han hemma med mormor Celia. Han är lite för lite än och jag skulle mest få jaga honom hehe.

Källa rabattkod

inlägget är i ett samarbete med Källa

Jag har under de senaste veckorna adderat kosttillskott i mina morgonrutin. Jag har väldigt länge varit nyfiken på Källa och deras omtalade kostillskott. Jag vet att Källa har forskat mycket kring tarmhälsa och att en hälsosam tarm är grunden till en god hälsa. Jag är verkligen villig att hålla med om det. Källas produkter är noga framforskade för att hjälpa tarmfloran att må så bra den bara kan.
Varje bakteriestam och samtliga högkvalitativa ingredienser i Källas produkter har valts ut då de har bevisats vara effektiva och levererar resultat som bland andra:

• lindra matsmältningsbesvär
• upprätthålla immunhälsan,
• reparera skadorna av stressmage
• balansera hormoner och humör

Källa rabattkod

Om du är sugen på att testa källa har jag en rabattkod till er som ger 30% på allt.
ange koden EMMAJ20

i kassan när du ska handla 🙂

Källa omdöme

Jag har använt mina källa kostillskott i ett par veckor nu och jag måste säga att jag märkte skillnad direkt. Jag har kört med varianten Källa For relief. Detta är ett kraftfullt kostillskott som lindrar en mage i obalans. Jag har länge haft problem med uppblåst mage och jag ser ofta gravid ut trots att jag inte är det. Jag har märkt sådan stor skillnad och jag är så glad över det. Min mage känns inte alls så uppblåst och jag är heller inte lika gasig i magen som innan. Testa Källa for life om ni, som jag har en orolig mage 🙂 Sedan har Källa så mycket mer kostillskott än dessa jag nämn här. In och spana på deras site 🙂 jag kan varmt rekommendera Källa.

Glöm inte bort min rabattkod, EMMAJ20 som ger er hela 20% rabatt på hela ert köp. Koden gäller tillsvidare och är giltig på allt 🙂
Handla kosttillskott hos Källa <– här klick

Ta hand om er. stor kram

Läs mer: Switch nails rabattkod