Frida Mom Återhämtnings kit efter kejsarsnitt
Hej bästa läsare! Det är så nära nu.. Vi har äntligen fått vårt datum inför vårt planerade kejsarsnitt. NU känns det så oerhört verkligt. Men bara för att vi fått ett datum kan förlossningen mycket väl dra igång tidigare, för helt ärligt vet man ju aldrig.
Idag vill jag prata med er om något som många kvinnor upplever men som sällan pratas om tillräckligt – återhämtningen efter ett kejsarsnitt. Detta blir mitt andra kejsarsnitt så jag har erfarenheten av återhämtningen. Att genomgå ett kejsarsnitt är en stor kirurgisk procedur som kan vara både fysiskt och känslomässigt utmanande. Men genom att ta hand om sig själv på rätt sätt kan man få en snabb och och lättare återhämtning. Det finns faktiskt en hel del tips och tricks.
Frida Mom Återhämtnings kit efter kejsarsnitt
Detta kit är fyllt med produkter som kommer att stötta dig som fött med kejsarsnitt. Kitet är fullt av egenvård för dig som är nyopererad.
Tvätta fiffi lätt och enkelt med intim-dusch. Jag kan varmt rekomendera ”skippa duschen-servetten” som igår i kitet. Deras ”post partum trosor” med hög midja är fantastiska och skaver inte på något ställe. Ge magen stöd med en mjuk och skön gördel och kom ihåg att skydda ditt ärr med sköna ärrplåster av silikon.
KÖP ditt återhämtningskit här <– klick (adlink)
Frida Mom Återhämtnings kit efter kejsarsnitt innehåller
- 1st Intimdusch
- 10st Skippa-duschen servetter
- 4st Hygieniska engångstrosor för kejsarsnitt
- 1st Magstödsgördel
- 3st Ärrplåster
- 1st Necessär
- 1 par Halksäkra strumpor
Först och främst är det viktigt att lyssna på din kropp och ge den den tid den behöver för att läka. Din läkare eller barnmorska kommer att ge dig specifika instruktioner för eftervården, så se till att följa dem noggrant. Att vila är en av de viktigaste delarna i återhämtningsprocessen. Din kropp har genomgått en stor påfrestning, så tillåt dig själv att vila så mycket som möjligt under de första veckorna efter operationen – månader om det så är.
Att hålla sig aktiv på ett säkert sätt kan också bidra till att främja återhämtning och förhindra komplikationer som blodproppar. Lyssna på din läkares rekommendationer om när det är säkert att börja träna igen och börja med lätta övningar som promenader eller sträckövningar för att gradvis bygga upp styrka och kondition.
Men återhämtning handlar inte bara om den fysiska delen. Att genomgå ett kejsarsnitt kan vara en överväldigande upplevelse på många sätt, så se till att ta hand om din mentala och emotionella hälsa också. Prata med din partner, familj och vänner om dina känslor och känn inte att du måste klara allt själv. Om du känner dig nedstämd eller ångestfylld, tveka inte att söka stöd från en professionell rådgivare eller psykolog.
Var försiktig med såret. Efter kejsarsnittsoperationen kommer du att ha ett sår på magen där snittet gjordes. Se till att hålla såret rent och torrt för att förhindra infektioner. Följ din läkares rekommendationer för sårvård och se till att byta förband regelbundet om det behövs.
Använd smärtlindring om det behövs. Det är normalt att känna smärta och obehag efter ett kejsarsnitt. Din läkare kan ordinera smärtstillande mediciner för att hjälpa till med smärtlindring. Se till att ta medicinen enligt anvisningarna och kontakta din läkare om du har frågor eller bekymmer.
Tillsammans kan vi stötta varandra på denna resa till hälsa och välmående efter kejsarsnitt.
Läs mer: Jollyroom rabattkod