Min form av träning

Hej kompisar <3
Idag har vi bara varit hemma på ön. Jag och Lilla B har tagit en lång promenad. Han sov och jag fick lite ”egentid” på promenaden. Nu är jag inne i ett ”pod flow” och jag vill helst bara lyssna på poddar. Minst inte sist jag öppnade spellistor med musik haha.

Älskar ändå vardagarna med bebis. Igår var jag och en kär vän och åt lunch på Lidingö centrum. Vi kikade lite i butiker och pratade en massa mamma-skvaller. Efter timmar med mys så promenerade vi hem. En ganska lagom promenad. Jag går mycket med Bernard och jag kommer upp i så många steg. Minst en långpromenad per dag. Då mår jag som allra bäst. Gymmet är verkligen inte att tänka nu när det är så mycket. Det kommer finnas tid för det lite senare. Jag har mina raska promenader och jag är nöjd med dem 🙂 Det är liksom min träningsform nu.

Leonard är hämtad från föris och mina svärföräldrar är här. Ikväll ska vi ha dem här på middag och det är ju så mysigt. Jag och Livia ska iväg på ett litet ärende ikväll så dem kommer vara med barnen för en kort stund. Man är ju så mycket mer effektiv utan barn om man säger så.

Hoppas er vecka har varit bra! Nu ska vi börja med maten innan vi ska kila iväg på vårt lilla ärende.
Ta hand om er!

Beiga kläder är ett måste när det är så grått och trist ute…

Dagens första nap innan vi gick ut på promenad <3 Dessa två napar helst ihop.

Köpte ett gäng Guaraná på normal häromdagen. Brasilansk godricka som jag älskar.

Tack snälla Glowid för detta bud som kom idag. Som jag älskar dessa produkter 🙂

I sommar åker jag, Livia och Leonard till London. Som han pratar om denna stad. Denna bok läser vi flera gånger per dag. Lilla älsklingen. Tänk att han älskar London lika mycket som jag gör.

Livets paus knapp

Hur tar man tillvara på tiden? Jag har sådan ångest över tiden. Det går så otroligt snabbt. Jag vill trycka på livets paus-knapp NU. Dagarna kan kännas långa i perioder, men veckorna bara flyger iväg. Det kan ju låta motsägelsefullt, men det är exakt så det är. Mitt stora hjärta fyller fyra år (!!) om ett halvår och min lilla fyller ett år i maj. Om mindre än fyra månader alltså. Jag tänker dagligen på hur mycket jag njuter av detta livet med barnen och hur tacksam jag är för dem. Jag har drömt om dessa två mirakel så länge jag kan minnas. De stunder som det är lite kämpigt så tänker jag på just detta. Men i det stora hela så är det verkligen inte kämpigt. Jag lever som i en dröm. Jag känner verkligen att jag är gjord för att vara mamma. Just för att jag älskar det så mycket. Jag säger inte att jag är den bästa mamman, men jag är den bästa mamman för mina barn. Jag lär mig saker varje dag. Jag lär mig mest av mina barn och i rollen som mamma. För det stora (och relativt nya) skor att fylla. Jag är ju hela deras värld (givetvis deras andra mammas också).

Som ni vet och som jag sagt så många gånger tidigare är jag bara hemma med barnen. Hela tiden är jag med dem (nästan). Leonard är på föris korta stunder för att få leka med sina bästisar och för att lära sig saker på sin fantastiska förskola. Men sedan är jag med dem. Jag jobbar när tiden finns. Jag älskar mitt jobb och jag sätter mig oftast sena kvällar och / eller när Bernard vilar på dagen. Jag hinner! Jag klarar verkligen av att driva aktiebolag och rodda en familj om fyra. Jag får klappa mig själv på axeln ibland. 2024 blev ett rekordår för mitt bolag och det var även detta år som jag blev tvåbarnsmamma. Detta är ett bevis på att allt går. Så länge med är passionerad nog.

Jag önskar bara att man kunde pausa livet för att hinna reflektera och ta in allt som händer. För just nu jagar jag tiden, men jag hinner aldrig ifatt.

Livets lycka är du och din bror <3

En kreativ dag i vardagskaoset

Hej hjärtan! Hoppas allt är bra med er. Här hemma har vi haft en sån där dag där allt går i ett – ni vet exakt vad jag menar. Men mellan lämning, jobb och matlagning lyckades jag få till en liten kreativ stund, och det gjorde verkligen hela skillnaden.

När livet känns stressigt eller kaotiskt är det något magiskt med att skapa något med händerna. Det är som att trycka på pausknappen för allt runtomkring. Att pyssla eller skriva är så avkopplande – det finns ingen press, bara friheten att följa känslan. Och vet ni vad? Det behöver inte vara något stort eller komplicerat, det lilla räcker.

Jag började med att skriva ner veckans alla måsten i min nya Midori-anteckningsbok. Varje sida känns som en plats för tankar, drömmar och små ögonblick jag vill minnas. Är du lika förtjust i anteckningsböcker som jag? Då måste du kolla in märken som Midori (MD Paper), Kokuyo, Life Noble och Stálogy. Det här är inte bara anteckningsböcker – det är små mästerverk. Papperet är så mjukt att det känns som en njutning att skriva på, och designen är enkel och tidlös. För mig har min Midori nästan blivit som en trogen vän. Perfekt för att samla tankar, skriva listor eller bara klottra ner idéer. 

Efter det tänkte jag att det vore kul att pyssla lite med barnen. Leonard och Livia hjälpte mig att dekorera brev med Washi-tejp från Mind Wave. Washi-tejp är perfekt för att ge en personlig touch till allt från dagböcker och kort till små projekt. I vår samling hittar du märken som BGM, Mind Wave och HITOTOKI SODA – alla med fantastiska färger och mönster som gör det så enkelt att vara kreativ. Barnen älskar att mixa och matcha färgerna, och jag blev faktiskt lite stolt över mitt eget kort (ganska bra för en trött mamma, om jag får säga det själv!).

När vi ändå var igång tog jag fram några vackra brevpapper från Furukawa Shiko och skrev ett litet brev till min vän. Att sitta ner och skriva för hand var så avkopplande – nästan som terapi. Brevskrivande är verkligen en konstform som förtjänar att leva vidare. Det känns som att varje bokstav bär med sig extra omtanke. Tänk att få ett handskrivet brev i posten – det är ju som en varm kram man kan hålla i handen.

Visste du att vi i Sverige har en lång tradition av brevskrivande? Med japanskt Washi-papper blir varje brev som ett litet konstverk. Produkterna från Furukawa Shiko är gjorda av Mino Washi-papper och har en lyxig känsla som gör skrivandet ännu mer speciellt. För den som älskar detaljer finns också set från Cozyca Product, designade av skickliga konstnärer, och till och med broderade brev från Ryu-Ryu. Att skriva med dessa material är som att ge bort en del av sin kreativitet – en unik och omtänksam gåva. Här hittar du alla våra produkter för brevpapper.

Så, det blev en perfekt paus i vardagen: pyssel med barnen, lite egentid och vackra produkter som gjorde upplevelsen ännu bättre. Har ni testat något liknande hemma? Om inte – gör det! Det är en härlig kombination av lugn och kreativitet.

Stor kram!

Vad gör man åt naglar som skivar sig?

vad gör man åt naglar som skivar sig? Denna googling har jag gjort många många gånger. Jag har forskat i naglar och hur man bygger sina egna naglar starka och friska. I detta inlägg ska jag berätta hur man gör. Jag startade processen med att göra en rejäl beställning hos Meds. Meds har allt inom nagelvård.

Till att börja med kan det vara bra att ta reda på varför ens naglar skivar sig. Oftast beror det på någon brist i kroppen. Det kan exempelvis röra sig om brist på kalcium, kisel eller magnesium. Men det kan också bero på att du får i dig för lite med vatten. Börja därför med att ta ett kosttillskott som gynnar dina naglar och drick mer med vatten.

Vad gör man åt naglar som skivar sig? – Kosttillskott för naglar

Jag har länge tagit kosttillskott för att stärka mina naglar och jag har märkt en enorm skillnad. Naglarna känns hårdare, skivar sig inte lika lätt och växter sig starka snabbare. Kosttillskottet jag tar kommer från Meds egna varumärke ”Hår, Hud & Naglar 60 tabletter” (klick) adlink

Meds ”hår, hud och naglar” stärker ditt hår, huden och dina naglar. Tabletterna innehåller bland annat koppar som bidrar till hårets normala pigmentering. Dem innehåller också, biotin som bidrar till att bibehålla normal hud . Tips till er med sköra naglar och skört hår 🙂

Switch nails skyddar dina naglar och är också ett bra alternativ för dig som vill växa ut långa och starka naglar.

Få starkare naglar med nagelolja

Torra och uttorkade naglar kan också vara en vanlig orsak till att naglarna skivar sig och går av. Dina naglar torkar lätt ut av kyla, torr luft, nagellack, nagellackborttagningsmedel, diskmedel eller rengöringsmedel. I dessa tider tvättar vi också händerna mer än vanligt och använder oss av mer handsprit (vill helst undvika så mycket sjukdomar det går) Detta mår inte naglarna bra av. Vad har vi för lösning på detta problem? Jo återfukta och återfukta ännu mer.

Använd en fet handkärm och ha som vana att smörja in händerna efter varje handtvätt. På kvällen kan du med fördel ha som rutin att massera in en nagelbandsolja. Att låta denna verka under natten kommer att göra underverk för dina klor. Jag lovar. Denna nagelbandsolja (klick)  (adlink) älskar jag.

Svaga naglar – så behandlar du dem

Under tiden som man jobbar med fina naglar inifrån med hjälp av kosttillskott och oljor / krämer på ytan så vill man ju säkert lacka naglarna emellanåt. Dem dagar jag bara vill vårda kör jag på detta vårdande lack här (klick) (adlink). Men hur gör man då för att det färgade lacket ska hålla och att risken för att naglarna ska skiva sig?

Man börjar med en bra bas! Ett underlack som jämnar ut och förbereder inför huvudlacket. Hoppa inte över det viktiga baslacket! Det kan kännas jobbigt, men det är så värt det. Baslacket är nyckel till att ditt färgade lack både håller längre och inte flagar. Baslack som greppar det färgade lacket och förlänger hållbarheten. Skyddar mot dess färgpigment och därmed missfärgningar på nageln. Pensla på huvudlacket, jag brukar lägga 1-2 lager. Sedan avslutar jag med ett topplack. Mitt bästa hack är ett pensla på topplacket varje dag tills du bestämmer dig för att ta bort ditt nagellack. Om man underhåller med topplack kommer dina naglar se fina ut en längre tid.

Hoppas ni gillade detta inlägg och att ni kommer ha nytta av dessa tips <3

Meds har ALLT till och med inom skönhet och naglar. Jag älskar deras egna varumärke, sedan är även Mavala och Isadora stora favoriter. Dem har ett fantastiskt utbud av nagellack och nagelvård.

Förutom Meds kosstillskott ”hår, hud och naglar” tar jag bland annat B, D, spirulina, järn och C-vitamin.

Några av min favoritlackVad gör man åt naglar som skivar sig?Vad gör man åt naglar som skivar sig? Nu hoppas jag att ni vet svaret <3

Läs mer: Lyko rabattkod

no 92 asian head spa stockholm

no 92 asian head spa stockholm

Jag fick i gåva av Livia att få gå och testa den virala behandlingstrenden ”asian head spå” på No 92 head spa här i Stockholm.

Denna behandlingsform kommer ursprungligen från Japan, men har sakta men säkert spridit sig över hela världen och nu finns den även här i Sverige. Jag är så tacksam över att ja fick chansen att gå. Jag valde duo behandlingen vilket innebar att både min hårbotten, ansikte och hår fick sig en djup behandling.

Vad är Asian head spa egentligen?

Head spa är som en ansiktsbehandling – fast för hårbotten. Behandlingen rengör och vårdar både hårbotten och hår. Under behandlingen fick jag en ordentlig djuprengöring av hårbotten, en noggrant utförd ansiktsmassage, och till och med en härlig skalpmassage. Jag fick också testa en del maskiner som förstärker effekten, som en ångmaskin och elektrisk makapär som masserade hårbotten. Det användes härliga produkter som doftade sinnessjukt gott. Det kylde min kliande hårbotten enormt och det var så härligt. Jag fick till och med nacke och öronmassage.

Det bästa är att behandlingen inte bara är avkopplande utan också har många fördelar för både hår och hud. Jag märkte att min hårbotten kändes så mycket friskare och renare DIREKT efteråt. Vi utsätter ju ofta hårbotten för massor av styling, torrschampo och produkter som kan täppa till, så att ta hand om den är verkligen viktigt.

no 92 asian head spa stockholm omdöme

Behandlingen började med en härlig aromaterapi och en mjuk massage av huvud, nacke och axlar – och redan där kände jag att stressen bara rann av mig. Sen kom ansiktsmassagen med en kinesisk teknik som verkligen öppnade upp huden och fick mig att slappna av ännu mer. Efter det var det dags för hårbotten – och det var här det blev riktigt spännande! Det började med att min terapeut masserade in ett schampo och exfolierade hårbotten noggrant, sedan ångades den och jag fick en riktigt djup rengöring. Jag blev verkligen imponerad över hur mycket produkter som absorberades i hårbotten!

Men den största överraskningen var nog hur skönt det var när vattnet rann över huvudet och öronen. Det var som en liten regnskur av värme och ånga – och jag kände mig så avslappnad att jag nästan somnade. Något jag aldrig hade förväntat mig var att få en massage på öronen, men det var en av de bästa delarna!

Detta är inget samarbete, utan jag vill varmt rekomendera denna behandling. Jag kommer snart att gå tillbaka. Kanske jag och Livia kan få gå på en dubbelbehandling ihop. Det hade varit mysigt.

no 92 asian head spa stockholm

Ni hittar asian head spa på adres: Hagaesplanaden 58, 113 66 Stockholm

Detta är TOPP TRE en av de bästa behandlingarna jag någonsin gjort. Jag känner mig verkligen som en ny människa – både mentalt och fysiskt. Det var som att få både en ansiktsbehandling och en hårbottenvård i ett, men med ett extra lager av lyx och avkoppling.

no 92 asian head spa stockholmHär låg jag och njöt i 70 minuter (!!!) no 92 asian head spa stockholmNär behandlingen var klar fick jag håret fönat samtidigt som jag fick dricka gott thé no 92 asian head spa stockholmSå fluffigt, rent och hälsosamt hår. En riktig boost för både hår och hy. Köpte med mig deras ljuvliga thé hem.
Jag kan varmt rekommendera no 92 asian head spa stockholm

Passande leksaker till en treåring – duplo

Passande leksaker till en treåring – duplo

Hej kompisar!
Vår stora son är redan 3,5 år… Det kändes som att han kom till oss förra året. Tiden bara springer iväg. Jag och Livia har redan börjat prata om hans fjärde födelsedag och vilka presenter vi ska satsa på. Leonard älskar att pyssla, leka själv och att helt koppla bort omgivningen. Idag kan han sitta och bygga med sitt Duplo / Lego själv i timmar. Han är så duktig på duplo och lego och förstår bitarna samt att se ett mönster. Mamma Livia är minst lika intresserad av Duplo så han har en trogen Duplo sidekick.

Vi har beställt mycket Duplo till honom från Jollyroom. Jag tycker absolut att dem har både bäst pris och utbud. När Leonard var yngre fick han dock inte leka med Duplo själv utan han hade alltid någon av oss med honom. Jollyroom har dock Duplo till barn i alla åldrar, med ålder från 1,5 år.
Nu åter till födelsedagspresenter. Jag tror att vi kommer satsa på mer Duplo till sonen samt bra förvaring till dem. Jag vet att Jollyroom har mycket förvaringslådor som lämpar sig alldeles utmärkt för just Duplo och Lego. Tipset är att ha en låda för varje olika Duplo-satser så att man inte blandar ihop dem. Vi har även varit duktiga på att spara bygg-manualen. Tips!

Passande leksaker till en treåring – duplo

Jag tycker att Duplo är en perfekt present att ge bort till barnet som fyller tre år. Hos Jollyroom finns det en massa olika Duplo varianter. Allt ifrån mer komplicerade rymdskepp till enklare bondgårdar och byggarbetsplatser. Leonards favoriter är Duplo med utryckningsfordon 🙂

Spana in Duplo hos Jollyroom <— här Klick (adlink)

Passande leksaker till en treåring - duplo Det byggs väldigt ofta om man säger så här hemma 🙂 Denna mamman och Leonard är minst lika intresserade av Duplo.

Passande leksaker till en treåring - duplo Så fint rymdskepp som lilleman älskar

och dessa bygg-fordon är stora favoriter

Läs mer: passande leksaker till en ettåring

Samma, samma

God morgon söndag vänner!
Här är det sol och jag kan inte låta bli att känna mig lite ”stressad” över att få komma ut. För mig är det så viktigt att försöka fånga den lilla sol vi får under dessa månader… Idag har vi inget superintressant att göra, men saker som ändå måste göras. Vi ska storhandla, promenera och leka med barnen. Städa, laga mat och planera veckan. Det är viktigt att ”ha tråkigt” och göra vardagliga måsten för att man ska kunna ha roligt, eller hur? Sedan har varken jag eller barnen särskilt tråkigt när vi handlar och liknande. Det känns bara lite motigt när man måste. Vissa dagar blir lite samma, samma. Ja ni fattar!

Lördagen var ju superrolig för Leonard då han spenderade den med vänner på Leos Lekland. Det blev en succé och han kunde ju inte tro sina ögon när han tog klivet in där. Livia hade hade att göra om man säger så, för tydligen är det rätt lätt gjort att tappa bort sina små barn där inne (skräcken i mig). Men inget sådant hände. När dem kom hem fick jag höra ALLT från en exalterad Leonard. Nästa gång följer både jag och lilla B med.
När halva familjen var iväg så hade jag och Bernard det mysigt på vårt håll. Vi vilade tillsammans, promenerade och bara hade en skön lördag.

Hoppas ni får en härlig söndag vad ni än ska hitta på 🙂

på finpromenad med lillhjärtat!
Är det inte helt sjukt att vår vagn håller sig SÅHÄR fin trots en treåring hemma, lera och massa söl-väder (värmländska)

alltid så glad <3 Det är ju viktigt att matcha både bebis och vagn hehe
Dessa fina stövlar från Ralph Lauren invigde jag för någon dag sedan. Så sköna och klassiska.

NU ska jag packa upp min nya väska från OMNE, så taggad!

Fredagsmys

Hej hjärtan!
Nu har hela familjen tagit helg och ingen är lyckligare än jag! Alla är friska, alla mår bra och alla ser så mycket fram emot lediga dagar tillsammans. I morgon står barnkalas på schemat men då delar familjen upp sig. Leonard och Livia åket iväg på kalas hos Leonards förskolekompis. Dem ska hålla till på ett stort lekland så jag och lilla B har egentligen inget där att göra, dock så hade jag velat se Leonards lycka. Det är nämligen hans första besök på ett lekland. Men det kommer fler tillfällen 🙂

Idag har jag och min vän haft så fina timmar på stan. Vi började fredagen med en vin lunch ihop på Fiore (ni vet ju att jag älskar denna restaurang). Deras mat är så god och detta är min ”go to” restaurang för lunch. Känns nästan som hemma hehe. Vi satt och pratade och åt länge samtidigt som vi smuttade på gott i glasen. Efter lunchen blev det en härlig promenad för att fåna den sol som kom fram. Vi gick till Fältöversten där vi köpte lite grejer. Man kan inte hänga på fältan utan att shoppa. Så är det bara!

Nu är jag hemma med min familj och vi alla har sjunkit ner i soffan och intagit helgläge. Så mysigt! Leonard har fått sig lite godis, en skål med chips och hans favorit juice. Vi tittar på Laban och Labolina. Favoriten just nu verkar det som.
Hoppas ni får en helt fantastisk helg kära ni.

Stor kram

 mysigaste lunchen på hela veckan <3

Godingen som är med på precis allt hehe

 Dessa två då <3

  så här glad var jag på lunchen idag. God mat och gott sällskap gör mig så lycklig.

Vackra, fina Östermalm. Så härlig luft idag.

fina vännen

soff läge var det här. Mysets mys med hela familjen.

Trendcarpet omdöme

Trendcarpet omdöme

Inlägget är i ett samarbete med Trendcarpet

En vacker matta kan vara den perfekta inredningen för att ge ditt hem en touch av stil, känslan av ett ombonat hem och personlighet. Oavsett om du vill skapa en varm och inbjudande atmosfär, lägga till färg och mönster eller bara mjuka upp hårda golv, finns det en mängd olika mattor att välja mellan. I detta blogginlägg kommer jag att tipsa er om en fantastisk mattbutik online. Butiken heter Trendcarpet och har mattor till alla rum, för alla stilar. Handla din matta hos trendcarpet <– klick

Med min kod emmajennie20 får ni hela 20% rabatt hos Trendcarpet 

Här nedan ser ni vår nya fina matta. Den heter: Ryamattor – Aranga Super Soft Fur (beige) nummer: 42948

Trendcarpet omdöme

Vi är så otroligt nöjda med våra nya mattor från Trendcarpet. Dem levererades bara några dagar efter beställningen. Dem kommer snyggt och säkert levererade. Du har även 14 dagars öppet köp hos Trendcarpet. Detta gör att du enkelt kan beställa hem och prova i lugn och ro.

Mattor fyller många funktioner i hemmet

Med hjälp av mattor kan du lätt skapa ett inbjudande och personligt hem. En fin matta kan omedelbart göra ett rum mer inbjudande och mysigt. Oavsett om det är i vardagsrummet, sovrummet eller matsalen kan en matta ge en mjuk och bekväm yta att gå på, sitta eller leka på. Det skapar en känsla av värme och gör ditt hem mer välkomnande än tidigare. Mattor är också superbra om man vill dölja slitna och mindre fina golv.

Trendcarpet har en massa olika mattor i sortimentet. En matta kan vara ett utmärkt sätt att få in färg och mönster i ditt hem. Oavsett om du söker en matta i neutral ton eller en mer livliga färger så kommer du hitta den hos Trendcarpet.  Spana in hos dem och inspireras.

Mattor har många fördelar. Dem har förmågan att minska buller och fungera som ljuddämpare.. De hjälper till att dämpa fotsteg, vilket  kan uppskattas om du bor i lägenhet med grannar under hehe. Dessutom kan mattor bidra till att isolera rummet genom att behålla värme, vilket kan vara särskilt fördelaktigt under kallare månader.

Det är lätt att underhålla och förnya ett hem med mattor.  Många moderna mattor är tillverkade av slitstarka och lättskötta material, vilket gör dem enkla att rengöra och underhålla. Dammsugning av mattan och eventuell fläckborttagnings medel räcker oftast för att hålla mattorna fräscha.

Trendcarpet omdöme

 Trendcarpet omdöme  läs mer: emma madrass rabattkod

Det blev en sväng till akuten

Januari har väl inte startat på bästa sätt om man säger så. Givetvis kunde det ha vart värre, men vi har haft en del sjukdomar här hemma senaste månaden. Leonard somnade som vanligt igår vid 19, kanske lite tröttare än vanligt. Strax efter 21 vaknar han med ett panikskrik som jag aldrig tidigare hört. Han skrek så högt att jag kände direkt att något var riktigt fel. Jag bar ut honom till vardagsrummet och lyckades lugna ner honom. Han fick då ur sig att han hade ont i öronen. Min instinkt var ju direkt att ta med honom till akuten eftersom han knappt var kontaktbar. Sagt och gjort så blev det så.. Livia och han åkte iväg.
halv två på natten kom dem hem. De hade inte fått någon vidare hjälp alls på sjukhuset då han inte hade feber. Han somnade lugn igen och var lite bättre i örat efter smärtstillande. I dag vaknade han och var precis som vanligt. Vi hade ett samtal med en barnläkare och hon rekommenderade oss att ta ipren under dagen (anti inflammatoriskt). Vi hoppas ni att det går bra. Det är svårt att se på när ens barn har ont. Det finns inget som gör en så maktlös. Usch! Tack och lov så är allt bättre nu.

Idag har vi bara myst. Leonard har fått bestämma allt idag. Till lunch blev det pizza och mys. Sedan blev det promenad till centrum där han fick välja vad han ville i leksaksaffären. Det blev en Paw Patrol figur (ännu en till samlingen). Han är så glad idag och så tacksam över att han inte har ont. Lilla älsklingen!

Lilla älsklingen <3 en annan liten älskling

Mys med dessa idag  Pizza lunch Leonard valde leksak på affären idag  Lilla B sov så så skönt ute under promenaden. Denna åkpåse älskar jag! Så fin från Geggamoja.