Hej bästa läsare 🙂
I detta inlägg ska vi prata om hälsa och vad jag gör för att må så bra som möjligt.
Jag är till vardags en ganska aktiv person. Jag promenerar gärna, tar trappor i stället för rulltrappa och går hellre än att ta buss och så vidare. Eftersom att jag fortfarande är mammaledig så har jag inte haft möjlighet att kunna gymma alls, vilket är tråkigt. Jag har dock kompenserat detta med raska promenader med barnvagnen och det har varit minst lika roligt 🙂
Något jag är väldigt bra på är att vara noggrann med mina vitaminer och kosttillskott. Det ger en bra boost till kroppen. Speciellt i influensa tider. Jag äter bra med mat, men jag har faktiskt alltid boostat min kropp med bra vitaminer och mineraler. Faktum är att det funkar väldig bra för ”peppar peppar, ta i trä” så är jag väldigt sällan sjuk. Dem kosttillskotten jag äter just idag är såklart D-vitamin, B-vitamin, tabletter som gynnar hår, hud och naglar samt C-vitamin vid behov. Jag äter dock D-vitamin i perioder som just nu men detta pausar jag med under sommaren för då tror jag ändå att jag får i mig tillräckligt via solen 
Jämför kosttillskott online
Jag har stenkoll på vad jag behöver och vart jag ska köpa mina kostillskott. Detta är tack vare sidan Tillskottsbibeln.se. Här kan du enkelt jämföra kostillskott så att du enkelt kan hitta dem bästa för dig. Jämför kosttillskott online <– klick
Ett annat kostillskott jag är sugen på att testa nu när man är över 30 år är kollagen-tillskott. Har ni hört om det? Är så nyfiken på just detta tillskott. Har hört att det ger huden så fina resultat och att många är så nöjda med detta. Jag ska absolut börja införa detta tillskott i min rutin.
Men vad är Kollagen och vad är det egentligen bra för? Jag har faktiskt forskat lite i detta och ska berätta för er vad jag har lärt mig. Kollagen finns i kroppen naturligt och utgör ca 30% av kroppens egna protein. Kollagen hjälper kroppen att bygga upp strukturen för vår bindväv alltså våra leder, vår hud och brosk samt hår och naglar.
Du kan man läsa mer om hudföryngrande tillskott och krämer hos tillskottsbibeln.se. På samma site hittar du en massa bra köpguider och produktförslag inom en mängd olika kategorier. Spana in siten vet jag. Jag har fått så mycket bra tips.
Äter ni några kostillskott idag? I så fall vilka äter ni? Har det varit lätt för er att hitta rätt kost tillskott direkt eller har ni tagit hjälp att hitta rätt?
Nu hoppas jag att ni fått lite inspiration och tips.
Lycka till med er hälsa och välmående.
