Min kropp. Ett ämne jag undvikit

Igår kväll (i brist på annat) hade jag en frågestund på min Instagram. Jag bombarderades med frågor med allt ifrån flickvän, sex, pengar jobb och KROPP. Jag blev ganska chockerad över att så mycket handlar om kropp, träning, kost och påhopp om min kropp. Som ni kanske har märkt så har jag undvikit ämnen som just detta. Jag skriver aldrig om min träning, hur jag tänker om kosten och så vidare. Jag vill inte lägga mer fokus på detta än vad samhället och sociala medier redan nu. Jag har en kropp. Jag älskar min kropp. Den fungerar precis som den ska och jag försöker vara så snäll mot den som det bara går. Jag har nog inte ideal-vikten men jag ligger stabilt mellan 59-63 kg (på 169 cm) och det har jag nästintill alltid gjort. Jag mår bra med min vikt och jag behöver varken gå ner eller upp. Så är det med det.

Hur tänker jag med mat och träning då?
Jag äter precis det jag är sugen på NÄR jag VILL. Detta betyder INTE att jag äter sötsaker, onödigt med fetter och kolhydrater varje dag. Snarare tvärt om. Jag fungerar på det sättet att när jag får, vill jag inte ha det (mat relaterat). Sedan är jag en som person som kan sluta äta godis efter tre bitar för att jag är nöjd så. Vissa personer kan ju inte sluta när det finns godis kvar. Alla är vi olika, men jag är inte jätteglá i godis utan föredrar istället charkisar, bär och frukter.
Jag älskar sallader, plantbaserad kost och soppor. När jag vill unna mig något extra blir det hellre en 10-bitars sushi framför en pizza eller hamburgare.
Jag har tränat på gym av och till hela livet. Även Yoga, dans och Pilates.
Nu när vi flyttat har jag INTE kommit igång med träningen på gym. Men jag går mina promenader på ca 1 h varje dag. Promenader älskar jag, men jag ser fram emot att börja med styrka på gym för det vet jag att min kropp behöver.

Se till att älska er fantastiska kropp lite extra. Det finns så mycket annat att lägga sin energi på än att hata sin kropp eller önska att den såg ut på ett annat sätt.
Det viktigaste är att NI mår bra. Heja er.
Puss och kram
This is me. Tack min underbara kropp för att du står ut med mig varje dag.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *